1 resource found
আমাদের প্রত্যেকের হাতেই দিনে ২৪ ঘণ্টা সময় থাকে, কিন্তু কেউ এই সময়ে অনেক কিছু অর্জন করেন, আবার কেউ কিছুই করতে পারেন না। এর মূল রহস্য হলো "সময়ের প্রস্থ" বা গুণগত মান। এই ভিডিওতে মাহমুদুল হাসান সোহাগ আলোচনা করেছেন কীভাবে সময়ের বরকত লাভ করা যায় এবং প্রোডাক্টিভিটি বৃদ্ধির মাধ্যমে নিজের জীবনকে অর্থবহ করা যায়। আধুনিক যুগে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাডিকশন আমাদের মনোযোগ কেড়ে নিচ্ছে এবং আমাদের ব্রেনকে অকেজো করে দিচ্ছে। ভিডিওটিতে শেয়ার করা হয়েছে কীভাবে মাইন্ড কন্ট্রোল বা মনকে নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আপনি আপনার কাজের ফোকাস বৃদ্ধি করতে পারেন। এছাড়া ফ্লো স্টেট (Flow State) অর্জন করার বৈজ্ঞানিক ও কার্যকর পদ্ধতি এবং বিশেষ কিছু ব্রিদিং টেকনিক সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। আপনি যদি আপনার সময়ের সঠিক মূল্যায়ন করতে চান এবং একজন প্রোডাক্টিভ মানুষ হিসেবে নিজেকে গড়তে চান, তবে এই ভিডিওটি আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 00:00 - আমরা কি জীবন অপচয় করছি? 00:29 - সময়ের দৈর্ঘ্য এবং সময়ের প্রস্থের মধ্যে পার্থক্য কী? 01:30 - সময়ের বরকত বা বারাকা আসলে কী? 02:42 - প্র্যাক্টিক্যালি সময়ের প্রস্থ কীভাবে বাড়ানো যায়? 04
